Ihr Lieben, ich nehme ein aktuelles Geschehen zum Anlass, mich einmal einer sehr ungeliebten Gefühlsqualität zuzuwenden: Der Hilflosigkeit. Kaum eine andere Gefühlsqualität ist so eng mit kindlichem Erleben verbunden wie diese. Wenn wir Situationen erleben, in denen wir gerade nichts tun können, kann uns dies innerhalb kürzester
Stagnation und Energiefluss Schon öfter habe ich über das Thema geschrieben: Was wirkt, wenn wir uns verändern möchten? Aktuell habe ich gerade etwas sehr Berührendes erlebt, wodurch das Thema in meiner Wahrnehmung noch einmal eine größere Dimension bekommt. Eine Frau kam zu mir ins Coaching, weil sie
Ihr Lieben, lange habe ich nichts von mir hören und lesen lassen. Diese Lücke werde ich mit diesem Text schließen und euch erzählen, was sich in den letzten eineinhalb Jahren in meinem Leben ereignet hat. Gleichzeitig möchte ich einen Blick darauf werfen, wie sich Einzelaspekte meines
Kennst du das: Du fühlst dich vor lauter Problemen und Nöten wie in einem Tunnel? Du verstehst nicht, warum deine Mitmenschen sich so verhalten, wie sie es tun? Du hast das Gefühl, alles arbeitet gerade gegen dich? Und du siehst keinen Weg, wie du die
Ihr Lieben, ich habe heute einen Durchbruch erlebt. Es ist mir gelungen, meinen ganz persönlichen Friedensweg zu finden, wo vorher kein Frieden war. Daran möchte ich euch teilhaben lassen. Seit Monaten erleben wir Spaltung und Lagerbildung: Rund um die AfD, um den Umgang mit Corona oder bei
Ihr Lieben, lange habe ich nichts von mir hören lassen. Dafür gibt es einerseits einen ganz handfesten Grund, nämlich den Umbau meines Elternhauses zu einem Mehrgenerationenhaus für Udo und mich sowie meine Mutter. Dieser hält mich immer noch sehr beschäftigt, mit all den Arbeiten die dazu
Wie geht es dir in diesen Tagen? Bist du angstvoll oder zuversichtlich? Bist du eingebunden oder hast unerwartet viel Zeit? Lähmt dich die Krise oder weckt sie ungeahntes Potenzial in dir? Jeder Mensch geht anders mit solch einer extremen Situation um, wie wir sie momentan erleben. Der eine fällt
Es sind unübersichtliche Zeiten gerade. Ein kleines Virus legt innerhalb kürzester Zeit unser gewohntes Leben lahm und erreicht Veränderungen, die seit langem fällig, nötig und bisher über Einsicht nicht zu erreichen waren. Mich stimmt vieles von dem, was gerade passiert, zuversichtlich. Ich fühle, wie die
Kennst du das? Du begegnest einem Kollegen und obwohl keine Worte gewechselt werden, hast das Gefühl, von einer Welle negativer Emotionen überrollt zu werden, die dich fast erdrückt. Du kommst in einen Raum und spürst sofort, welche Stimmung dort gerade herrscht. Oder du begibst dich
Wo versteckst du dich? Hochsensible Menschen sind Meister der Tarnung. Sie verstecken sich hinter dem Gedanken, dass sie anders sind. Sie verstecken ihre wahren Bedürfnisse, weil sie denken, andere damit einzuschränken oder ihnen zur Last zu fallen. Sie verstecken ihre Kritik an den Zuständen in ihrem