Kennst du Situationen, in denen du in einen emotionalen Strudel gerätst? In denen die Emotionen so stark sind, dass sie dir in Sekundenschnelle deine Fassung rauben, dein Selbstwertgefühl zerschießen, die Welt in düstersten Farben erscheinen lassen oder das Gefühl absoluter Hilflosigkeit erzeugen? In diesen Momenten
Ihr Lieben, dieser Newsletter kommt ganz spontan aus dem Momenat heraus, weil ich gerade ein bisschen Sehnsucht nach Verbundenheit verspüre, der alten Verbundenheit aus den ThemenTreffs zum Beispiel. Ich habe mich damit befasst, ob es bedeutet, den ThemenTreff wieder aufleben zu lassen, doch darum geht es
Selten lasse ich derzeit von mir hören. Warum das so ist, hat mit dem zu tun, was ich aktuell ganz stark als Zeitqualität wahrnehme: Ein unglaublich hohes Entwicklungstempo. Ich habe jahrelang meine Texte immer dann geschrieben, wenn ein Thema mich richtig tief angerührt hat, weil ich
Als hochsensibler Mensch kennst du vielleicht das Phänomen, dass du es als anstrengend empfindest, wenn du mit vielen Menschen zusammen bist. Besonders den introvertierten HSP geht es häufig so. So viele Energien, die zusammen kommen, verschwimmende Grenzen, die Aufmerksamkeit weiß nicht mehr, wohin sie sich
Kennst du das Gefühl echter, tiefer Verbundenheit? Verbundenheit mit einem anderen Menschen, Verbundenheit mit einer Gruppe oder Verbundenheit mit dir selbst? Sich verbunden zu fühlen ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Wer einen Zugang zu seiner spirituellen Natur hat, der kennt vermutlich – zumindest ab und zu –
Freude wollen wir alle, oder? Doch ist die Fähigkeit, Freude auch wirklich anzunehmen und sich im Leben ausbreiten zu lassen, überhaupt nicht selbstverständlich. Es gibt so etwas, wie ein Maß an Freude, das sich komfortabel anfühlt. Das ist das Maß, von dem wir (unterbewusst) glauben, dass
Welche*r Hochsensible wünscht sich nicht ab und zu mal, das Nervensystem auf Pause schalten zu können?! Zu viele Reize - von innen und von außen - prasseln auf uns ein! Ich möchte hier ein paar Faktoren ansprechen, die Einfluss darauf haben, wie wir in der
Ihr Lieben, ich nehme ein aktuelles Geschehen zum Anlass, mich einmal einer sehr ungeliebten Gefühlsqualität zuzuwenden: Der Hilflosigkeit. Kaum eine andere Gefühlsqualität ist so eng mit kindlichem Erleben verbunden wie diese. Wenn wir Situationen erleben, in denen wir gerade nichts tun können, kann uns dies innerhalb kürzester
Stagnation und Energiefluss Schon öfter habe ich über das Thema geschrieben: Was wirkt, wenn wir uns verändern möchten? Aktuell habe ich gerade etwas sehr Berührendes erlebt, wodurch das Thema in meiner Wahrnehmung noch einmal eine größere Dimension bekommt. Eine Frau kam zu mir ins Coaching, weil sie
Ihr Lieben, lange habe ich nichts von mir hören und lesen lassen. Diese Lücke werde ich mit diesem Text schließen und euch erzählen, was sich in den letzten eineinhalb Jahren in meinem Leben ereignet hat. Gleichzeitig möchte ich einen Blick darauf werfen, wie sich Einzelaspekte meines