Freude wollen wir alle, oder? Doch ist die Fähigkeit, Freude auch wirklich anzunehmen und sich im Leben ausbreiten zu lassen, überhaupt nicht selbstverständlich. Es gibt so etwas, wie ein Maß an Freude, das sich komfortabel anfühlt. Das ist das Maß, von dem wir (unterbewusst) glauben, dass
Welche*r Hochsensible wünscht sich nicht ab und zu mal, das Nervensystem auf Pause schalten zu können?! Zu viele Reize - von innen und von außen - prasseln auf uns ein! Ich möchte hier ein paar Faktoren ansprechen, die Einfluss darauf haben, wie wir in der
Ihr Lieben, ich nehme ein aktuelles Geschehen zum Anlass, mich einmal einer sehr ungeliebten Gefühlsqualität zuzuwenden: Der Hilflosigkeit. Kaum eine andere Gefühlsqualität ist so eng mit kindlichem Erleben verbunden wie diese. Wenn wir Situationen erleben, in denen wir gerade nichts tun können, kann uns dies innerhalb kürzester
Stagnation und Energiefluss Schon öfter habe ich über das Thema geschrieben: Was wirkt, wenn wir uns verändern möchten? Aktuell habe ich gerade etwas sehr Berührendes erlebt, wodurch das Thema in meiner Wahrnehmung noch einmal eine größere Dimension bekommt. Eine Frau kam zu mir ins Coaching, weil sie
Ihr Lieben, lange habe ich nichts von mir hören und lesen lassen. Diese Lücke werde ich mit diesem Text schließen und euch erzählen, was sich in den letzten eineinhalb Jahren in meinem Leben ereignet hat. Gleichzeitig möchte ich einen Blick darauf werfen, wie sich Einzelaspekte meines
Kennst du das: Du fühlst dich vor lauter Problemen und Nöten wie in einem Tunnel? Du verstehst nicht, warum deine Mitmenschen sich so verhalten, wie sie es tun? Du hast das Gefühl, alles arbeitet gerade gegen dich? Und du siehst keinen Weg, wie du die
Ihr Lieben, ich habe heute einen Durchbruch erlebt. Es ist mir gelungen, meinen ganz persönlichen Friedensweg zu finden, wo vorher kein Frieden war. Daran möchte ich euch teilhaben lassen. Seit Monaten erleben wir Spaltung und Lagerbildung: Rund um die AfD, um den Umgang mit Corona oder bei
Ihr Lieben, lange habe ich nichts von mir hören lassen. Dafür gibt es einerseits einen ganz handfesten Grund, nämlich den Umbau meines Elternhauses zu einem Mehrgenerationenhaus für Udo und mich sowie meine Mutter. Dieser hält mich immer noch sehr beschäftigt, mit all den Arbeiten die dazu
Wie geht es dir in diesen Tagen? Bist du angstvoll oder zuversichtlich? Bist du eingebunden oder hast unerwartet viel Zeit? Lähmt dich die Krise oder weckt sie ungeahntes Potenzial in dir? Jeder Mensch geht anders mit solch einer extremen Situation um, wie wir sie momentan erleben. Der eine fällt
Es sind unübersichtliche Zeiten gerade. Ein kleines Virus legt innerhalb kürzester Zeit unser gewohntes Leben lahm und erreicht Veränderungen, die seit langem fällig, nötig und bisher über Einsicht nicht zu erreichen waren. Mich stimmt vieles von dem, was gerade passiert, zuversichtlich. Ich fühle, wie die
